{"id":418,"date":"2017-10-28T08:45:36","date_gmt":"2017-10-28T06:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/ecolozen.com\/fr\/?p=418"},"modified":"2017-10-31T17:31:37","modified_gmt":"2017-10-31T16:31:37","slug":"prendre-une-douche-ecolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecolozen.com\/fr\/astuces\/prendre-une-douche-ecolo\/","title":{"rendered":"Prendre une douche \u00e9colo"},"content":{"rendered":"<p>Au moyen-\u00e2ge, on ne se lavait pas en croyant que l&rsquo;eau apportait des maladies&#8230; Aujourd&rsquo;hui notre soci\u00e9t\u00e9 excelle dans l&rsquo;exc\u00e8s inverse. Voici quelques astuces pour le faire de mani\u00e8re la plus \u00e9conome.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Pourquoi prendre une douche \u00e9conome ?<\/h2>\n<ul>\n<li>Pour \u00e9conomiser de l&rsquo;eau<\/li>\n<li>Pour \u00e9conomiser de l&rsquo;\u00e9nergie<\/li>\n<li>&#8230; Donc de l&rsquo;argent<\/li>\n<li>Et pour gagner du temps<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment se doucher \u00e9colo ?<\/h2>\n<ol>\n<li>Remplir une bassine avec l&rsquo;eau du pommeau, le temps qu&rsquo;elle chauffe, et l&rsquo;utiliser pour <a href=\"\/fr\/astuces\/tirer-la-chasse-douche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tirer la chasse d&rsquo;eau du matin<\/a> (20 secondes qui ne comptent pas)<\/li>\n<li>Se mouiller et mouiller le gant (30 secondes)<\/li>\n<li>Couper l&rsquo;eau<\/li>\n<li>Se savonner au <a href=\"\/fr\/astuces\/se-laver-au-vrai-savon-de-marseille\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">savon de Marseille<\/a>\u00a0pour une douche z\u00e9ro d\u00e9chet<\/li>\n<li>Se rincer (30 secondes)<\/li>\n<li>Se pr\u00e9lasser sous la douche (30 secondes)<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Total : l&rsquo;eau utilis\u00e9e pour se doucher coule 1mn30 chrono en main !<\/strong><\/p>\n<h2>Combien on \u00e9conomise ?<\/h2>\n<p><strong>Les \u00e9conomies annuelles<\/strong> sont loin d&rsquo;\u00eatre n\u00e9gligeables :<\/p>\n<blockquote><p><strong> 27 000 L d&rsquo;eau<\/strong><\/p>\n<p><strong>783 kWh d&rsquo;\u00e9nergie<\/strong><\/p>\n<p><strong>175 \u20ac\/an<\/strong>\u00a0(120 \u20ac\u00a0en \u00e9nergie et 55 \u20ac en eau)<\/p>\n<p><strong>40 heures par an<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p><strong>D\u00e9tail des calculs :<\/strong><\/p>\n<p>Je suis parti du principe qu&rsquo;un pommeau de douche classique (sans d\u00e9bit r\u00e9duit) consommait environ 10 L par minute et je me suis bas\u00e9 sur mes calculs de mon article <a href=\"\/fr\/astuces\/eviter-les-bains\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u00a0\u00e9viter les bains\u00a0\u00bb<\/a>.<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-douche\" class=\"tablepress tablepress-id-douche\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1 odd\">\n\t<th class=\"column-1\">Type de douche<\/th><th class=\"column-2\">Dur\u00e9e (mn)<\/th><th class=\"column-3\">Litres<\/th><th class=\"column-4\">Energie<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n\t<td class=\"column-1\">La mienne<\/td><td class=\"column-2\">1mn30<\/td><td class=\"column-3\">15 L<\/td><td class=\"column-4\">0,44 kWh<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">Classique rapide<\/td><td class=\"column-2\">5 mn<\/td><td class=\"column-3\">50 L<\/td><td class=\"column-4\">1,45 kWh<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n\t<td class=\"column-1\">Moyenne fran\u00e7aise<\/td><td class=\"column-2\">9 mn<\/td><td class=\"column-3\">90 L<\/td><td class=\"column-4\">2,61 kWh<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">Type \"sauna\"<\/td><td class=\"column-2\">20 mn<\/td><td class=\"column-3\">200 L <\/td><td class=\"column-4\">5,8 kWh<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6 even\">\n\t<td class=\"column-1\">Bain<\/td><td class=\"column-2\">N\/A<\/td><td class=\"column-3\">200 L<\/td><td class=\"column-4\">5,8 kWh<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-douche from cache -->\n<p>La douche que je prends <strong>\u00e9conomise 80% d&rsquo;eau et d&rsquo;\u00e9nergie<\/strong> par rapport \u00e0 la douche classique en France. Pr\u00eat-e-s \u00e0 faire baisser cette moyenne ? \ud83d\ude42<\/p>\n<h2>Premiers pas<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si vous n&rsquo;\u00eates pas pr\u00eat-e-s \u00e0 faire cet effort d&rsquo;une douche express, voici quelques petits pas pour am\u00e9liorer malgr\u00e9 tout votre impact sur l&rsquo;environnement :<\/p>\n<ul>\n<li>Pourquoi ne pas r\u00e9duire l\u00e9g\u00e8rement le d\u00e9bit de l&rsquo;eau ?<\/li>\n<li>Installer un pommeau basse pression : l&rsquo;eau est m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 l&rsquo;air donc on ne sent presque pas de diff\u00e9rence<\/li>\n<li>Essayez de r\u00e9duire d&rsquo;une minute la douche en trainant un peu moins. Par exemple, \u00e9vitez de brosser les dents sous la douche<\/li>\n<\/ul>\n<p>D&rsquo;autres id\u00e9es ? Partagez-les dans les commentaires.<\/p>\n<p>PS : les douches avec shampooing sont un peu plus longues (30 secondes de plus de rin\u00e7age pour des cheveux courts en ce qui me concerne). Bien s\u00fbr, les cheveux longs demandent plus de temps de rin\u00e7age&#8230;<\/p>\n<h2>Pour aller plus loin<\/h2>\n<ul>\n<li>Installer un <a href=\"http:\/\/amzn.to\/2fVGnen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pommeau de douche Hydrao<\/a> qui indique la consommation en temps r\u00e9el de mani\u00e8re ludique. C&rsquo;est pas donn\u00e9 mais \u00e7a peut \u00eatre tr\u00e8s incitatif pour les enfants.<\/li>\n<li>Prendre des douches moins souvent. La norme occidentale (norme que je suis) c&rsquo;est une douche par jour, mais l&rsquo;hiver, quand on fait un travail de bureau, est-ce vraiment n\u00e9cessaire ? Je n&rsquo;ai pas franchi le pas de me doucher un jour sur deux, mais je reste ouvert \u00e0 l&rsquo;id\u00e9e pour certaines p\u00e9riodes \u00ab\u00a0sans effort physique\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>Baisser la temp\u00e9rature de l&rsquo;eau. Savez-vous que les \u00ab\u00a0<strong>douches froides<\/strong>\u00a0\u00bb (moins de 20 \u00b0C) ont des <a href=\"https:\/\/amelioretasante.com\/les-10-bienfaits-de-la-douche-froide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">propri\u00e9t\u00e9s int\u00e9ressantes pour la sant\u00e9<\/a> ? En plus de ne pas consommer d&rsquo;\u00e9nergie pour chauffer l&rsquo;eau, vous ne resterez pas tr\u00e8s longtemps sous la douche non plus \ud83d\ude09\u00a0J&rsquo;ai test\u00e9 et je ne ferais pas \u00e7a tous les jours, mais pourquoi ne pas tenter.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C&rsquo;est \u00e0 vous<\/h2>\n<p>Et vous, combien de temps passez-vous sous la douche ? Quelle est votre exp\u00e9rience, vos r\u00e9ticences, vos pas en avant ?<\/p>\n<h2>Une douche chaude illimit\u00e9e &amp; \u00e9colo ?<\/h2>\n<p>Ca existe, en Islande&#8230; Mais \u00e7a pue le soufre ! \ud83d\ude00<\/p>\n<figure id=\"attachment_443\" aria-describedby=\"caption-attachment-443\" style=\"width: 840px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-443 size-large\" src=\"https:\/\/ecolozen.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/douche-chaude-islande-big-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/ecolozen.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/douche-chaude-islande-big-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ecolozen.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/douche-chaude-islande-big-300x200.jpg 300w, https:\/\/ecolozen.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/douche-chaude-islande-big-768x512.jpg 768w, https:\/\/ecolozen.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/douche-chaude-islande-big-1200x800.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-443\" class=\"wp-caption-text\">Douche \u00e0 partir d&rsquo;une source d&rsquo;eau chaude naturelle en Islande<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Au moyen-\u00e2ge, on ne se lavait pas en croyant que l&rsquo;eau apportait des maladies&#8230; Aujourd&rsquo;hui notre soci\u00e9t\u00e9 excelle dans l&rsquo;exc\u00e8s inverse. 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