Prendre une douche écolo

Au moyen-âge, on ne se lavait pas en croyant que l’eau apportait des maladies… Aujourd’hui notre société excelle dans l’excès inverse. Voici quelques astuces pour le faire de manière la plus économe.

Pourquoi prendre une douche économe ?

  • Pour économiser de l’eau
  • Pour économiser de l’énergie
  • … Donc de l’argent
  • Et pour gagner du temps

Comment se doucher écolo ?

  1. Remplir une bassine avec l’eau du pommeau, le temps qu’elle chauffe, et l’utiliser pour tirer la chasse d’eau du matin (20 secondes qui ne comptent pas)
  2. Se mouiller et mouiller le gant (30 secondes)
  3. Couper l’eau
  4. Se savonner au savon de Marseille pour une douche zéro déchet
  5. Se rincer (30 secondes)
  6. Se prélasser sous la douche (30 secondes)

Total : l’eau utilisée pour se doucher coule 1mn30 chrono en main !

Combien on économise ?

Les économies annuelles sont loin d’être négligeables :

27 000 L d’eau

783 kWh d’énergie

175 €/an (120 € en énergie et 55 € en eau)

40 heures par an

Détail des calculs :

Je suis parti du principe qu’un pommeau de douche classique (sans débit réduit) consommait environ 10 L par minute et je me suis basé sur mes calculs de mon article « éviter les bains ».

Type de doucheDurée (mn)LitresEnergie
La mienne1mn3015 L0,44 kWh
Classique rapide5 mn50 L1,45 kWh
Moyenne française9 mn90 L2,61 kWh
Type "sauna"20 mn200 L 5,8 kWh
BainN/A200 L5,8 kWh

La douche que je prends économise 80% d’eau et d’énergie par rapport à la douche classique en France. Prêt-e-s à faire baisser cette moyenne ? 🙂

Premiers pas

 

Si vous n’êtes pas prêt-e-s à faire cet effort d’une douche express, voici quelques petits pas pour améliorer malgré tout votre impact sur l’environnement :

  • Pourquoi ne pas réduire légèrement le débit de l’eau ?
  • Installer un pommeau basse pression : l’eau est mélangée à l’air donc on ne sent presque pas de différence
  • Essayez de réduire d’une minute la douche en trainant un peu moins. Par exemple, évitez de brosser les dents sous la douche

D’autres idées ? Partagez-les dans les commentaires.

PS : les douches avec shampooing sont un peu plus longues (30 secondes de plus de rinçage pour des cheveux courts en ce qui me concerne). Bien sûr, les cheveux longs demandent plus de temps de rinçage…

Pour aller plus loin

  • Installer un pommeau de douche Hydrao qui indique la consommation en temps réel de manière ludique. C’est pas donné mais ça peut être très incitatif pour les enfants.
  • Prendre des douches moins souvent. La norme occidentale (norme que je suis) c’est une douche par jour, mais l’hiver, quand on fait un travail de bureau, est-ce vraiment nécessaire ? Je n’ai pas franchi le pas de me doucher un jour sur deux, mais je reste ouvert à l’idée pour certaines périodes « sans effort physique ».
  • Baisser la température de l’eau. Savez-vous que les « douches froides » (moins de 20 °C) ont des propriétés intéressantes pour la santé ? En plus de ne pas consommer d’énergie pour chauffer l’eau, vous ne resterez pas très longtemps sous la douche non plus 😉 J’ai testé et je ne ferais pas ça tous les jours, mais pourquoi ne pas tenter.

C’est à vous

Et vous, combien de temps passez-vous sous la douche ? Quelle est votre expérience, vos réticences, vos pas en avant ?

Une douche chaude illimitée & écolo ?

Ca existe, en Islande… Mais ça pue le soufre ! 😀

Douche à partir d’une source d’eau chaude naturelle en Islande

 

 

 

 

Partagez votre amour pour la nature 🙂

2 réflexions sur « Prendre une douche écolo »

  1. La douche pas tous les jours c’est plus courant que l’on pense. Naturellement avec la douche tout est fait d’un seul coup c’est plus rapide pour les gens pressés. Naturellement sans la douche il faut quand même se laver à l’eau froide l’été et tiède en hiver. Pour les personnes âgées l’hiver dure 6 mois.

    Je ne comprends pas que l’on n’exploite pas d’avantage la géothermie. J’ai pu voir en Maine et Loire chez un ami le chauffage central alimenté en eau chaude par forage et je peux vous assurer que ça chauffait.

    1. Merci pour votre commentaire !

      Ca me donne envie d’écrire un article sur la géothermie 🙂
      Je sais que d’un côté ça évite de brûler des énergies fossiles pour chauffer l’eau, par contre je crois me souvenir que le système de pompage (turbines électriques) consomment pas mal d’énergie. Je ferai une recherche sur le sujet pour donner un bilan chiffré.

      En attendant… Bonne douche !

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